{"id":44726,"date":"2025-06-16T14:41:08","date_gmt":"2025-06-16T11:41:08","guid":{"rendered":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/?p=44726"},"modified":"2025-06-16T14:41:08","modified_gmt":"2025-06-16T11:41:08","slug":"lattention-personnalisee-dans-les-soins-personnels-la-cle-dun-veritable-bien-etre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/fr\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\/","title":{"rendered":"L'attention personnalis\u00e9e dans les soins personnels : La cl\u00e9 d'un v\u00e9ritable bien-\u00eatre"},"content":{"rendered":"
\n

\u201cPrenez soin de votre corps, c'est le seul endroit o\u00f9 vous pouvez vivre. - Jim Rohn<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

\u00c0 l'universit\u00e9 Strathmore, nous avons discut\u00e9 de l'une de nos valeurs fondamentales - l'attention personnalis\u00e9e. Dans un article pr\u00e9c\u00e9dent, j'ai abord\u00e9 la question de l'attention personnalis\u00e9e dans le contexte de la prestation de services dans diff\u00e9rents secteurs. Cependant, mon travail de coach m'a incit\u00e9 \u00e0 explorer ce sujet en me tournant vers l'int\u00e9rieur plut\u00f4t que vers l'ext\u00e9rieur. Que signifie l'attention personnalis\u00e9e dans le contexte de l'auto-prise en charge, lorsque nous dirigeons notre attention vers l'int\u00e9rieur, au b\u00e9n\u00e9fice de notre propre bien-\u00eatre ? Apr\u00e8s tout, on ne peut pas verser de l'eau d'une tasse vide, comme le dit le dicton populaire.<\/p>\n

L'attention personnalis\u00e9e dans les soins personnels est plus qu'une tendance - il s'agit d'une approche attentive et compatissante du bien-\u00eatre. Cette auto-compassion et cette attention active \u00e0 nos propres besoins et \u00e0 notre bien-\u00eatre, dans un monde de plus en plus stressant et complexe, peuvent nous aider \u00e0 nous \u00e9panouir en tant qu'individus.<\/p>\n

L'attention personnalis\u00e9e dans les soins personnels implique de reconna\u00eetre et d'honorer vos besoins, vos pr\u00e9f\u00e9rences et vos circonstances uniques. Se mettre \u00e0 l'\u00e9coute de ses propres rythmes plut\u00f4t que de suivre des routines g\u00e9n\u00e9riques peut vous aider \u00e0 cr\u00e9er votre propre r\u00e9alit\u00e9 et \u00e0 cultiver des pratiques adapt\u00e9es \u00e0 votre situation. Il peut s'agir d'adapter votre r\u00e9gime alimentaire, vos exercices, vos m\u00e9thodes de relaxation ou m\u00eame vos pratiques de sant\u00e9 mentale \u00e0 ce qui vous convient le mieux. Le fait de suivre un plan d'autosoins personnalis\u00e9 qui vous semble authentique peut renforcer votre motivation et votre constance. Lorsque les soins personnels correspondent \u00e0 vos pr\u00e9f\u00e9rences, il est plus facile d'inculquer de bonnes habitudes.<\/p>\n

Comment pratiquer l'autosoin personnalis\u00e9<\/strong><\/h3>\n
    \n
  • Faites r\u00e9guli\u00e8rement le point avec vous-m\u00eame. De quoi pensez-vous avoir besoin en ce moment ? De plus de repos, de mouvement, de relations sociales ou de solitude ? Tenir un journal pour savoir comment vous vous sentez au quotidien peut vous aider \u00e0 analyser vos pens\u00e9es et vos \u00e9motions et \u00e0 d\u00e9couvrir des sch\u00e9mas.<\/li>\n
  • Essayez diff\u00e9rentes activit\u00e9s et notez ce qui fonctionne. Peut-\u00eatre que le yoga vous donne plus d'\u00e9nergie que la course \u00e0 pied, ou que la m\u00e9ditation apaise mieux votre esprit que la r\u00e9daction d'un journal. Si vous vous sentez \u00e9puis\u00e9, une activit\u00e9 a\u00e9robique intense risque de vous \u00e9puiser davantage. De m\u00eame, la pratique d'activit\u00e9s que vous n'aimez pas vous \u00e9puisera. Soyez attentif \u00e0 votre \u00e9nergie. Si quelque chose vous donne de l'\u00e9nergie, c'est peut-\u00eatre le signe que c'est bon pour vous. Choisissez des activit\u00e9s que vous aimez et qui correspondent \u00e0 votre niveau de forme et \u00e0 votre mode de vie.<\/li>\n
  • Votre programme d'autosoins doit s'adapter aux changements de votre vie. Soyez bienveillant et flexible avec vous-m\u00eame, en ajustant votre plan si n\u00e9cessaire. Dans le voyage de la vie, nous \u00e9voluons toujours et, bien s\u00fbr, le vieillissement est une r\u00e9alit\u00e9 de la vie. Ce qui fonctionnait pour vous \u00e0 vingt ans ne fonctionnera peut-\u00eatre plus pour vous \u00e0 cinquante ans.<\/li>\n
  • Adapter vos repas en fonction des r\u00e9actions de votre corps, de vos restrictions alimentaires et de vos pr\u00e9f\u00e9rences gustatives. La nutrition est la cl\u00e9 de la sant\u00e9. Votre corps peut \u00eatre priv\u00e9 de certains nutriments. Prenez le temps de comprendre ce qui vous convient. Tenez un journal alimentaire et notez ce que vous ressentez apr\u00e8s avoir consomm\u00e9 certains aliments.<\/li>\n
  • Utiliser la pleine conscience, la th\u00e9rapie ou les moyens cr\u00e9atifs qui vous aident le mieux \u00e0 g\u00e9rer le stress. Certaines personnes trouvent le golf particuli\u00e8rement relaxant, tandis que d'autres pr\u00e9f\u00e8rent le Thai Chi.<\/li>\n
  • D\u00e9velopper une routine nocturne qui s'aligne sur vos rythmes circadiens naturels. Une bonne hygi\u00e8ne du sommeil et une routine de relaxation avant le coucher peuvent vous aider \u00e0 vous endormir beaucoup plus facilement. Mettez en place une routine qui vous convienne.<\/li>\n<\/ul>\n

    Une attention personnalis\u00e9e au service de votre sant\u00e9<\/strong><\/h3>\n

    Alors que les soins de sant\u00e9 personnalis\u00e9s sont de plus en plus r\u00e9pandus, les patients eux-m\u00eames jouent un r\u00f4le crucial en veillant \u00e0 ce que leurs soins soient r\u00e9ellement adapt\u00e9s \u00e0 leurs besoins. Je fais actuellement des recherches sur la \u2018prise de d\u00e9cision partag\u00e9e\u2019 dans le contexte des soins de sant\u00e9 - une approche personnalis\u00e9e pour trouver le bon traitement sur la base des pr\u00e9f\u00e9rences et des valeurs individuelles du patient. Voici quelques moyens pratiques de plaider en faveur d'une attention personnalis\u00e9e aupr\u00e8s de vos prestataires de soins de sant\u00e9 :<\/p>\n

      \n
    • Partagez des informations d\u00e9taill\u00e9es sur vos sympt\u00f4mes, votre mode de vie, votre sant\u00e9 mentale, vos ant\u00e9c\u00e9dents familiaux et toutes vos pr\u00e9occupations. Plus votre prestataire de soins en saura, mieux il pourra adapter vos soins.<\/li>\n
    • N'h\u00e9sitez pas \u00e0 demander pourquoi certains tests, traitements ou m\u00e9dicaments sont recommand\u00e9s. Discutez ouvertement de vos pr\u00e9f\u00e9rences, de vos valeurs et de vos objectifs. Par exemple, si vous pr\u00e9f\u00e9rez les rem\u00e8des naturels ou si vous voulez \u00e9viter certains effets secondaires, faites-en part \u00e0 votre m\u00e9decin.<\/li>\n
    • Si vous avez des ant\u00e9c\u00e9dents familiaux de certaines maladies ou si vous pr\u00e9sentez des sympt\u00f4mes inhabituels, renseignez-vous sur les tests qui pourraient vous apporter des informations plus approfondies, comme les d\u00e9pistages g\u00e9n\u00e9tiques ou les analyses de biomarqueurs.<\/li>\n
    • Utilisez des journaux, des applications ou des dispositifs portables pour surveiller les sympt\u00f4mes, les effets des m\u00e9dicaments ou les habitudes de vie. Apporter ces donn\u00e9es lors des rendez-vous peut aider votre prestataire \u00e0 prendre des d\u00e9cisions plus \u00e9clair\u00e9es.<\/li>\n
    • Travaillez en collaboration avec votre \u00e9quipe soignante pour \u00e9laborer et adapter votre plan de soins. La prise de d\u00e9cision partag\u00e9e garantit que votre voix est centrale dans les choix concernant votre sant\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n

      La chimie du corps, le mode de vie, les facteurs de stress et le paysage \u00e9motionnel de chacun sont diff\u00e9rents. Les autosoins personnalis\u00e9s tiennent compte de ces diff\u00e9rences, en veillant \u00e0 ce que l'approche que vous adoptez corresponde \u00e0 vos besoins sp\u00e9cifiques, \u00e0 vos valeurs et \u00e0 votre mode de vie. Lorsque les soins sont adapt\u00e9s, il est plus probable que vous ressentiez des avantages tangibles tels qu'un meilleur sommeil, une am\u00e9lioration de l'humeur, une augmentation de l'\u00e9nergie ou une r\u00e9duction de l'anxi\u00e9t\u00e9. C'est un investissement qui en vaut la peine.<\/p>\n

      Article de Shailja Sharma, conf\u00e9renci\u00e8re au SBS et coach en leadership et carri\u00e8re<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":12,"featured_media":44727,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[],"class_list":["post-44726","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"acf":[],"yoast_head":"\nPersonalized Attention in Self-Care: The Key to True Wellness - Strathmore University Business School<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/fr\/lattention-personnalisee-dans-les-soins-personnels-la-cle-dun-veritable-bien-etre\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Personalized Attention in Self-Care: The Key to True Wellness\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/fr\/lattention-personnalisee-dans-les-soins-personnels-la-cle-dun-veritable-bien-etre\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Strathmore University Business School\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-16T11:41:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Personalized-Attention-in-Self-Care-The-Key-to-True-Wellness-web.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Shailja Sharma\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Shailja Sharma\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Shailja Sharma\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da006a5dedcba3d001bb35d7c65682fe\"},\"headline\":\"Personalized Attention in Self-Care: The Key to True Wellness\",\"datePublished\":\"2025-06-16T11:41:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\\\/\"},\"wordCount\":1878,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Personalized-Attention-in-Self-Care-The-Key-to-True-Wellness-web.webp\",\"articleSection\":[\"News\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\\\/\",\"name\":\"Personalized Attention in Self-Care: The Key to True Wellness - Strathmore University Business School\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Personalized-Attention-in-Self-Care-The-Key-to-True-Wellness-web.webp\",\"datePublished\":\"2025-06-16T11:41:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da006a5dedcba3d001bb35d7c65682fe\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Personalized-Attention-in-Self-Care-The-Key-to-True-Wellness-web.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Personalized-Attention-in-Self-Care-The-Key-to-True-Wellness-web.webp\",\"width\":1200,\"height\":675},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Personalized Attention in Self-Care: The Key to True Wellness\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/\",\"name\":\"Strathmore University Business School\",\"description\":\"Developing Great African Leaders\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da006a5dedcba3d001bb35d7c65682fe\",\"name\":\"Shailja Sharma\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/Shailja-Sharma-e1668007064504-150x150.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/Shailja-Sharma-e1668007064504-150x150.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/Shailja-Sharma-e1668007064504-150x150.jpeg\",\"caption\":\"Shailja Sharma\"},\"description\":\"Shailja Sharma is a Faculty Member at Strathmore University Business School (SBS) and a Leadership and Career Coach. She is a Healthcare Communications Researcher at the Institute of Healthcare Management (IHM) at SBS and teaches undergraduates. She is an experienced Editor, Business and Health Journalist, Marketing Consultant and Content Strategist. She has worked and studied in Kenya, USA, England, and Wales.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sbs.strathmore.edu\\\/fr\\\/author\\\/shailja-sharma\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"L'attention personnalis\u00e9e dans le soin de soi : La cl\u00e9 d'un v\u00e9ritable bien-\u00eatre - Strathmore University Business School","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/fr\/lattention-personnalisee-dans-les-soins-personnels-la-cle-dun-veritable-bien-etre\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Personalized Attention in Self-Care: The Key to True Wellness","og_url":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/fr\/lattention-personnalisee-dans-les-soins-personnels-la-cle-dun-veritable-bien-etre\/","og_site_name":"Strathmore University Business School","article_published_time":"2025-06-16T11:41:08+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Personalized-Attention-in-Self-Care-The-Key-to-True-Wellness-web.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Shailja Sharma","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Shailja Sharma","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\/"},"author":{"name":"Shailja Sharma","@id":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/#\/schema\/person\/da006a5dedcba3d001bb35d7c65682fe"},"headline":"Personalized Attention in Self-Care: The Key to True Wellness","datePublished":"2025-06-16T11:41:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\/"},"wordCount":1878,"image":{"@id":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Personalized-Attention-in-Self-Care-The-Key-to-True-Wellness-web.webp","articleSection":["News"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\/","url":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\/","name":"L'attention personnalis\u00e9e dans le soin de soi : La cl\u00e9 d'un v\u00e9ritable bien-\u00eatre - Strathmore University Business School","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Personalized-Attention-in-Self-Care-The-Key-to-True-Wellness-web.webp","datePublished":"2025-06-16T11:41:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/#\/schema\/person\/da006a5dedcba3d001bb35d7c65682fe"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sbs.strathmore.edu\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\/#primaryimage","url":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Personalized-Attention-in-Self-Care-The-Key-to-True-Wellness-web.webp","contentUrl":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Personalized-Attention-in-Self-Care-The-Key-to-True-Wellness-web.webp","width":1200,"height":675},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/personalized-attention-in-self-care-the-key-to-true-wellness\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Personalized Attention in Self-Care: The Key to True Wellness"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/#website","url":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/","name":"\u00c9cole de commerce de l'universit\u00e9 de Strathmore","description":"Former de grands leaders africains","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/#\/schema\/person\/da006a5dedcba3d001bb35d7c65682fe","name":"Shailja Sharma","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Shailja-Sharma-e1668007064504-150x150.jpeg","url":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Shailja-Sharma-e1668007064504-150x150.jpeg","contentUrl":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Shailja-Sharma-e1668007064504-150x150.jpeg","caption":"Shailja Sharma"},"description":"Shailja Sharma est membre du corps enseignant de la Strathmore University Business School (SBS) et coach en leadership et en carri\u00e8re. Elle est chercheuse en communication dans le domaine de la sant\u00e9 \u00e0 l'Institute of Healthcare Management (IHM) de la SBS et enseigne \u00e0 des \u00e9tudiants de premier cycle. Elle est une r\u00e9dactrice exp\u00e9riment\u00e9e, une journaliste sp\u00e9cialis\u00e9e dans les affaires et la sant\u00e9, une consultante en marketing et une strat\u00e8ge de contenu. Elle a travaill\u00e9 et \u00e9tudi\u00e9 au Kenya, aux \u00c9tats-Unis, en Angleterre et au Pays de Galles.","url":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/fr\/author\/shailja-sharma\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44726","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44726"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44726\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44729,"href":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44726\/revisions\/44729"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44727"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44726"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44726"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sbs.strathmore.edu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44726"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}